бани и сауны в жуковском

пос. Тельмана, ул. Молодежная 5/1

Вертикальный солярий в Чулковской бане!

д.Чулково, ул.Молодежная, 5/1

Сауна в Жуковском для всей семьи

Приходите к нам всей семьей и будте здоровы!  Новости

Помните, что сауна для ребенка это прежде всего приятное времяпрепровождение, и только потом терапевтическая процедура.

Проследите за тем, чтобы ребенок не принимал пищу, особенно тяжелую и жирную, прямо перед посещением сауны. Утолить жажду в сауне помогут подогретый сок или фрукты. В любом случае они не должны быть холодными. Мороженое во время пребывания в парилке совершенно противопоказано. В особенности нужно избегать резких температурных контрастов во время первых посещение сауны ребенком (например, после горячего воздуха сауны прохладный душ или плаванье в бассейне). Ребенок адаптируется к воздействию окружающей температуры медленнее, чем взрослый человек, поэтому оптимальной температурой воздуха (не воды!) должно быть не выше 26 - 28`С, потом постепенно ее можно повышать. Ребенку на первых порах не следует находиться в сауне более 30 минут.

Сауна положительно воздействует на кровообращение, вследствие чего ее посещение показано детям, склонным к анемии и вегетососудистой дистонии. Сухой пар стимулирует работу желез внутренней секреции и хорошо расслабляет мышцы, поэтому ребенку, активно занимающемуся спортом, сауна будет полезна. Важно только соблюдать несколько правил: ребенок не должен отправляться в сауну сразу же после тренировки; если у маленького спортсмена имеются ушибы, капиллярные кровоизлияния или растяжения, поход в сауну лучше отложить на день другой. Также не берите с собой ребенка в сауну, если он еще не «остыл» после активных игр. Во избежание перегрева не укутывайте ребенка после сауны в слишком плотные одежды.

Отдых в сауне всей семьей имеет неоспоримые преимущества: для ребенка это не только общение с родителями, но и альтернатива «пассивному» отдыху (получасовое пребывание в сауне сжигает столько же калорий, сколько и 20 минут езды на велосипеде). Детям можно смело посещать сауну с 4 5 лет, если нет серьезных проблем со здоровьем (сауна противопоказана в случае, если у ребенка диагностировали тахикардию, хроническую сердечную недостаточность или аллергический дерматит). Терапевтическое воздействие сауны велико, особенно она полезна детям, часто болеющим ОРВИ, это отличная профилактика заболеваний дыхательных путей и повышает иммунитет, особенно в сочетании с эфирными маслами. Так называемым «гиперактивным» детям и детям с повышенной возбудимостью сауна необходима, особенно во второй половине дня: проблемы ребенка с засыпанием она решает практически полностью.

Сауна в Жуковском для всей семьи

БИЗНЕС-САЙТ  R4

Мы приглашаем всех любителей здорового отдыха провести выходные в Чулковской Бане. К Вашим услугам парная, бассейн, комнаты отдыха. На втором этаже уютная гостиница.

Чулковская баня, сауна, гостиница

сауна в Жуковском Сауна в Жуковском для всей семьи